Devenir Auteur et éditer son propre livre, un rêve aujourd’hui accessible

Littérature - stephanie - juin 4, 2018

L’autoédition pour un auteur consiste à prendre lui-même en charge l’édition de son œuvre sans passer par une maison d’édition. Ce processus est de plus en plus utilisé, notamment pour des auteurs qui ont essuyé plusieurs refus ou qui ne souhaitent publier qu’un petit nombre d’exemplaires en débutant l’aventure au sein du cercle familial. Beaucoup rêvent au destin d’écrivain. Et ce rêve est désormais possible aujourd’hui, grâce à l’autoédition qui est enfin devenue accessible à tous.

Une impression facile

Les maisons d’édition ont bâti des remparts fortifiés parce qu’auparavant, l’impression était fastidieuse et très coûteuse. Aujourd’hui, il est très facile de faire imprimer soi-même son ouvrage. Vous pouvez passer par exemple par un site d’impression en ligne. Votre œuvre sera alors imprimée rapidement avec un rendu impeccable comme n’importe quel ouvrage que vous auriez directement acheté en librairie. Ce système d’impression est très intéressant pour un petit nombre d’exemplaires, et généralement le prix est dégressif. Ainsi, plus vous commandez d’exemplaires, plus le prix à l’unité va diminuer. Il vous suffit de déposer votre fichier PDF et l’imprimeur se charge de tout.

Une protection de l’œuvre abordable

Le principal problème lors de l’écriture et de la publication d’un livre est la protection de la propriété intellectuelle. En effet, vous devez vous assurer que les droits de vos œuvres vous reviennent et que personne ne s’autorisera à les copier. Si votre livre est destiné à la vente au public et non pas à un cercle familial restreint, quelques formalités sont requises. Une fois votre livre déposé à la Bibliothèque Nationale de France, il est très facile de le protéger. Petite astuce : vous pouvez vous l’envoyer à vous-même sous forme numérique ou par la Poste, le cachet de la Poste ou la date du mail attestant juridiquement la propriété. Vous pouvez également passer par un huissier ou un avocat mais il faudra payer environ 100 à 200€. Les sociétés d’auteurs peuvent également vous aider moyennant la somme de 45€ environ. L’empreinte numérique de votre roman peut également être faite par internet pour une dizaine d’euros et est valable 10 ans. La déclaration de copyright est quant à elle valable à vie et ne vous coutera que 10€. Protéger son œuvre n’est pas si coûteux ni difficile, et vous n’aurez donc pas besoin des services d’un éditeur pour cela.

Une numérotation obligatoire

Lorsque vous éditez vous-même votre livre, vous devenez éditeur et non plus seulement auteur, c’est la raison pour laquelle les revenus générés seront alors considérés comme des bénéfices et non plus seulement assimilables au seul revenu en droit d’auteur. Dans cette situation, l’imposition change. Pour être en règle fiscalement si votre livre est dédié à la vente au grand public, vous devez attribuer à votre livre un numéro ISBN. Ce numéro est une immatriculation de l’ouvrage, utile pour les commandes et les déclarations de revenus. Cette numérotation est obligatoire au-delà de 100 exemplaires et soumis à une TVA de 5.5%. Pour enregistrer votre livre vous pouvez simplement aller sur le site de l’Agence Francophone pour la Numérotation Nationale du Livre. Cet enregistrement est totalement gratuit.

En somme, l’autoédition est possible, simple et peu couteuse si on dispose des bonnes informations et des règles fiscales et administratives auxquelles il faut se plier.

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T-Shirt Tie and Dye

Do It Yourself - stephanie - juin 19, 2017

Pour les personnes aimant porter des tee shits la gamme de choix est vaste. Mais souvent on ne trouve pas exactement le motif ou bien la couleur désirée et avoir la possibilité de produire sa propre création selon ses envies est quelque chose d’enrichissant tant sur le point artistique que personnel.

Avant toute chose, il faut préparer avec minutie la zone de travail. Les produits pour la teinture sont salissants et difficiles à faire partir.Si vous utilisez la table de la salle à manger sans l’autorisation des parents, il vaut mieux prévoir une bâche en plastique sans trous donc en bon état. Pour éviter qu’’elle bouge il est recommandé de la fixer avec du papier collant. Protégez bien aussi le sol autour de la table contre les projections. N’oubliez rien sur votre lieu de travail car une fois les gants enfilés il n’est pas question de se promener dans la maison en laissant des gouttes partout.

Gardez à portée de main un chiffon pour essuyer toute bavure. Dans la plupart des cas pour ne pas dire tous, les paquets de teintures pour tissus sont vendus avec de la soude afin de fixer le colorant sur le tee shirt. Il va falloir dilluer la soude dans une bassine d’eau et ensuite faites tremper le tee shirt au moins une trentaine de minutes. Dans le cas où la soude ne se trouverai pas dans le pack teinture, vous pourrez en trouver facilement dans un magasin de bricolage ou bien chez un commerçant .L’eau va permettre à la teinture de se répandre plus loin dans le tissus, c’est pour cette raison qu’il faut qu’’il soit humide.

Dans le cas précis où vous souhaitez que les motifs ne soient pas larges et diffus, teintez le à sec, c’est-à-dire sans la moindre goutte d’eau dans le tissus.Chaque couleur doit être diluée dans un peu d’eau tiède mais pas froide. Vous aurez autant de gobelets que de couleurs. Plus vous aurez d’eau dans votre gobelet et plus les couleurs seront pastels. En contrepartie, un mélange plus épais fera ressortir des couleurs plus vives.Faites un paquet compact du tee shirt de manière a ce que les couleurs puissent pénétrer dans différents endroits et versez la teinture d’un gobelet après l’autre.

Le pliage du tee shirt est possible de n’importe quelle manière, de façon a obtenir des effets différents, d’une parti à l’autre et de découvrir le résultat une fois l’opération terminée.Pour superposer ses teintes commencez par la plus claire et l’effet sera saisissant.

Une fois l’opération terminée il faut le mettre dans une poche en plastique afin de permettre à la teinture de bien l’imprégner. Ensuite de sortir le tee shirt du sac avec des gants et de le rincer délicatement à l’eau froide afin d’éliminer toute la teinture inutile.Ensuite lavez le à la main et rincez le abondamment.Faites le sécher normalement sur un cintre et le tour est joué. Vous venez de créer votre tee shirt Tye dye.

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Le TRX, la nouvelle mode sportive à tester d’urgence !

Sport - stephanie - juin 19, 2017

Le TRX est une nouvelle discipline physique sportive venue tout droit des USA. A l’origine, cette activité était la marque de fabrique des militaires aux USA. Elle constituait la base de leurs séances d’entraînement. Le TRX se pratique avec des sangles ajustables qu’on peut tenir par les mains, les pieds ou la taille selon l’exercice désiré. Ces sangles, solides, confortables et transportables, se prolongent par une corde élastique robuste qui se fixe normalement sur un support situé en hauteur. Mise en tension, elles peuvent facilement supporter plus de 100 kilogrammes sans aucun problème.

Ses Avantages

Le TRX Training est un savant mélange de techniques d’entraînement militaire, de technologies de pointe et de l’expérience de praticiens de premier ordre (athlètes, coachs, experts, commandos, etc.). Ce sport est idéal pour les personnes qui ont de légers problèmes aux articulations, genoux ou lombaires fragiles, car il ne transmet pas l’intensité de la tension ou de l’impact lors du mouvement. Vous pouvez emporter vos sangles à peu près partout et les accrocher où vous voulez, même pendant les déplacements.

Le TRX convient à tout le monde. Jeune ou vieux, homme ou femme, sportif de haut niveau ou simple amateur, cette activité sportive rassemble tout le monde dans la salle de gym autour d’une passion commune.

Lâchez-vous!

Avec le TRX, il n’y a aucune limite à ce que votre corps peut accomplir. Votre silhouette prendra les courbures fines et tracées que vous souhaitez, de façon équilibrée, pendant que les muscles de votre corps se forgeront au travers d’exercices complets qui vous libèrent du stress et vous redonnent le plaisir du sport en groupe ou en mode solo. Le TRX contribue au travail de résistance, lors de l’effort, par le biais du poids de votre corps. Le TRX arrive à peine en France, mais déjà son succès lui prédit un bel avenir. De nombreux coachs, dans plusieurs salles de sport sont prêts à vous enseigner les bases de cette discipline émergente à tester d’urgence.

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Se mettre au running – Tous nos conseils :

Sport, Tendance Healthy - stephanie - juillet 31, 2016

Le running est à la mode et il est tentant de se laisser aller au piège des promesses que sa pratique engendre.

Silhouette affinée, joliment musclée, perte de poids, meilleure santé, plus grande endurance, super moral et moyen de drague, chacun y trouvera son compte et sa dose de motivation.

Seulement quand le temps des courses obligatoires au lycée est loin derrière, il est important de prendre certaines précautions et de ne pas se lancer dans l’aventure du running tête baissée. Un rendez-vous chez le médecin paraît obligatoire.

Avant d’acheter la tenue du parfait runner, il convient de penser que les chaussures sont la base de la panoplie. Il peut être utile de se rendre chez un podologue ou chez des spécialistes de ce sport qui étudieront votre foulée et en déduiront les chaussures qu’il vous faut pour ne pas vous blesser dès les premiers kilomètres.

Quand enfin, vous pouvez vous lancer sur les chemins, renseignez-vous sur internet ou dans des revues spécialisées pour commencer un programme adapté à votre niveau. Il est plus sensé de commencer en alternant marche et course que de courir comme un fou jusqu’à s’épuiser, se dégoûter et décider que ce sport n’est en fait pas pour nous.

Il s’agit aussi de penser à bien boire avant, pendant et après l’effort, de pratiquer des étirements et de porter des vêtements bien visibles pour éviter les accidents sur les routes surtout par mauvais temps ou la nuit.

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Comment customiser un tee-shirt basique? :

Lifestyle - stephanie - juillet 15, 2016

Le bon matériel et les bons accessoires

Vous ne pouvez plus voir votre ancien tee-shirt, il n’est plus à votre taille, et surtout, plus à la mode ? Pas de panique, la customisation de tee-shirt vous permet de donner une nouvelle vie à une pièce basique plus tellement au goût du jour.

Armez-vous des bons outils (ciseaux, aiguilles, fil…) et accessoires (boutons, fermeture, dentelle, pièce de tissu…) et suivez pas-à-pas les différentes techniques citées un peu partout sur le net, vous arriverez à faire des miracles en quelques coups de ciseaux.

Quelques types de customisation de tee-shirt

Vous pouvez, pour modifier la couleur de votre vieux tee-shirt, le re-teinter directement dans votre machine à laver. Pour un effet « vintage », pensez à ajouter plus de sel que de teinture, et vous obtiendrez un effet délavé.

En revanche, pour un coté « so glamour », misez sur les strass, les perles et les rubans de dentelle. Cousus à l’encolure et sur les manches, ils féminisent un tee-shirt un peu défraîchi.

Pour résoudre un problème de taille, n’hésitez pas à jouer du ciseau ! Trop petit ? Coupez les couture sur le coté, pour rajouter un morceau de tissu, de préférence en dentelle, et joignez les deux bouts du tee-shirt à cette nouvelle pièce. A l’inverse, trop grand ? Découpez toujours les coutures intérieures, pour resserrer la taille et la recoudre dans votre gabarit.

Enfin, pour des découpes chic et sexy, pensez à découper le dos de votre tee-shirt en dos nu, tout en pensant à recoudre les nouveaux bords en petit ourlet.

Plus aucun tee-shirt ne résistera à votre esprit créatif, et repartiront pour une nouvelle vie… jusqu’à la prochaine !

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Toutes nos astuces pour un bon petit-déjeuner :

Tendance Healthy - stephanie - juin 23, 2016

Le Petit Déjeuner idéal

Il n’est pas toujours évident de prendre des repas équilibrés, mais pour son bien-être personnel et pour bien affronter le reste de la journée, un repas est primordial : le petit-déjeuner !

Car en plus de permettre au corps d’avoir les ressources nécessaires pour avoir de l’énergie, le petit-déjeuner est un moment privilégié pour être avec toute sa petite famille. Le petit-déjeuner est un moment idéal pour prendre du recul et prévoir sereinement ce qui vous attend au long de la journée.

Prendre le temps pour faire un bon petit déjeuner est le conseil à suivre pour être en bonne santé, mais pas question de le prendre rapidement avec seulement une tasse de café et un biscuit, ce repas est considéré par les nutritionnistes comme un élément incontournable d’une journée réussie !

Après une nuit de repos à jeûne, le corps a besoin de recharger ses batteries, pour se faire, il faut un produit céréalier ainsi qu’un produit laitier pour apporter ce qu’il faut en calcium et en nutriments.

Pour se réhydrater, une boisson est également indispensable, un fruit vous apportera les vitamines nécessaires pour vous booster !

Abandonnez les viennoiseries trop grasses et difficiles à digérer par votre organisme, vous vous sentirez plus léger et plus à même pour vous concentrer.

De plus, prendre un petit-déjeuner complet permet de limiter considérablement les grignotages tout au long de la journée, alors ne vous privez pas pour déjeuner à votre faim !

Pour ceux qui n’ont généralement pas une faim de loup au réveil, le mieux est de préparer votre esprit à petit-déjeuner en préparant la veille la table du repas matinal.

Prendre le temps de manger le matin se préparer en amont, l’idéal est de se réveiller 20 minutes avant pour laisser le temps à l’organisme de se réveiller en douceur et à votre estomac de crier famine !

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Les 3 nouvelles sériees qu’il va falloir suivre ces prochains mois !

Séries - stephanie - juin 19, 2016

L’année 2015 a été une année riche pour les amoureux des séries, et la source n’est pas prête de se tarir, des nouvelles séries toutes plus exceptionnelles les unes que les autres vont bientôt voir le jour en France.

Car la rentrée américaine a été fructueuse, et les chaînes américaines ont déjà commencé à diffuser les nouveautés, mais quelques-unes pourraient sortir du lot, on en a répertorié trois :

La soif de découverte étant un élément essentiel, la série « Scream Queen » va en intéresser plus d’un.

Cette série américaine se base sur l’univers des Universités américaines et met en avant des filles toutes plus sexy les unes que les autres et l’ambiance idyllique vont bientôt prendre fin …

Un tueur est prêt à mettre le Campus Universitaire dans tous ses états, un trio de choc va voir le jour et l’ambiance très girly de la série va attirer en priorité les amoureux des séries à l’ambiance survoltée !

Voilà pour la première série à suivre, la seconde est plus légère nous raconte l’histoire d’un jeune homme qui va tomber amoureux de sa voisine.

Malgré ce concept plutôt simple, la série intitulée « The Guide To Surviving Life » s’annonce hilarante, car le jeune est légèrement désabusé et ne sait pas qu’elle direction prendre pour avoir une vie idéale. Ainsi, on va suivre les péripéties de cet homme et de ses amis tous plus délurés les uns que les autres …

Même si « Flesh And Bone » semble n’être qu’un remake du désormais célèbre film Black Swan, il n’en est rien.

L’univers impitoyable de la dance va prendre une nouvelle dimension avec cette série cruellement vraie.

Le talentueux Ethan Stiefel est de la partie, une raison de plus pour suivre cette aventure sans craindre les déconvenues.

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Des grands meubles pratiques et élégants pour ranger tous les jouets! :

Décoration & aménagement - stephanie - juin 19, 2016

Des chambres d’enfants mal rangées

Quel parent n’a pas retrouvé un jour la chambre de leur enfant en grand désordre ? Ils possèdent un grand nombre de jouets, s’en servent et les laissent tels quels. Il ne faut pas admettre un tel bazar mais il est également nécessaire que les enfants aient suffisamment de place pour ranger leurs affaires, vêtements et jouets. Avant de les réprimander, les parents doivent donc mettre à leur disposition des meubles qui pourront renfermer tout ce qu’ils possèdent et laisser ainsi une chambre propre et rangée.

Les meubles à choisir

Pour que les enfants puissent ranger convenablement leurs jouets, il est possible de joindre l’utile à l’agréable. Les parents pourront choisir des meubles de grande contenance qui seront à la fois élégants. Ainsi, il existe des coffres à jouets en bois qui peuvent être assortis au reste de leur chambre. On en trouve de plusieurs dimensions. Ils sont très grands et peuvent contenir un grand nombre de jouets. Ces meubles se déclinent en plusieurs couleurs et peuvent se mettre le long d’un mur ou au centre d’un espace assez important. De plus, ils ont une forme élégante qui peut les aider à s’intégrer dans n’importe quel espace d’une maison.

L’aspect pratique

Outre les coffres à jouets pour les chambres d’enfants, il existe également d’autres meubles très pratiques pour ranger pas mal de choses. Ils sont en bois, de différentes couleurs et possèdent des étagères. Certains jouets peuvent être rangés et même classés. Si vos enfants ont des petites voitures, par exemple, ils peuvent les ranger par groupes, couleurs, etc. Avec ces meubles pratiques et élégants, fini le désordre dans chaque pièce de la maison. Vos enfants apprendront aussi à ranger et vous pourrez vous consacrer à autre chose que leur demander de ranger leur chambre ou mettre de l’ordre dans leurs jouets.

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Où trouver les meilleurs cookies de Paris ? :

Gastronomie - stephanie - juin 16, 2016

La gourmandise est un vilan pêcher qui rend beaucoup de personnes coupables par souci de silhouette à cause du plaisir sucré. Alors quitte à commettre un pêché, autant le faire chez les meilleures adresses de Paris pour profiter pleinement de notre gourmandise. Suivez le guide et prenez des notes, vous allez vous régaler !

Certains établissement sont des grandes chaînes de restauration nationales, comme Colombus,Subway ou le géant Starbuck. Ce ne sont pas les meilleurs de la capitale mais ils entrent indéniablement dans le top ten. Ce sont des desserts incontournables après un sandwich ou pour une collation du matin ou de l’après midi. A vrai dire, la gourmandise n’a pas d’heure alors on peut s’accorder ce petit plaisir à tout moment de la journée.

Pour ceux et celles qui souhaitent des recettes plus subtiles et très réputées, nous vous conseillons Scoop me a cookie, un établissement qui, comme son nom l’indique, est spécialisé dans la confection de cookies. Vous aurez droit à toutes les recettes les plus originales jusqu’aux plus classiques. Ils ne possèdent pas de boutique attitrée mais distribuent leurs produits dans beaucoup d’enseignes, comme Tom’s bagel par exemple.

Chez Claus, c’est l’adresse qui vous propose un petit déjeuner trend au sein de la capitale et pour le petit déjeuner, on opte pour un cookie ! Le chocolat est de bonne qualité, les matières grasses sont modérées, et laisse un arrière goût de noix sur nos papilles.

Enfin, il y a une petite boutique cachée dans la station de métro Opéra : il s’agit de Millie’s cookie : ils sont réputés et à juste valeur ! Mettre un pied dans cet établissement c’est se condamner à passer par Opéra et tous les prétextes seront bons ! Bon appétit !

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Astuces pour limiter ses dépenses

Budget - stephanie - juin 16, 2016

A l’heure où les français cherchent de plus en plus à faire des économies dans leur quotidien, de nombreuses astuces sont disponibles pour vous aider dans cette démarche. En voici quelques unes que vous pouvez appliquer dans la vie de tous les jours et commencer à accumuler quelques centimes qui feront une belle somme à la fin de l’année.

1) Privilégiez les achats sur Internet

Internet est une véritable mine d’or pour réaliser des économies : codes promo, ventes privées, cashback, tout est à votre disposition pour faire vos achats à moindre coût. La différence est nettement visible que lors des achats en boutique, surtout pour ce qui concerne l’habillement, l’électroménager ainsi que les produits de la vie courante.

Les enseignes de la grande distribution s’y sont mis également depuis plusieurs années avec les Drive : en faisant vos courses depuis chez vous, vous contrôlez le montant de votre panier et évitez les mauvaises surprises en passant à l’étape du paiement. De plus, vous ne serez pas tenté(e) par les diverses promotions et autres tentations en passant dans les rayons!

2) Réduisez votre consommation d’eau et d’électricité

L’eau ansi que l’électricité représentent les principales dépenses d’un foyer juste après celle du loyer et de l’alimentation. Commencez par réduire les bains et privilégiez les douches. En été par exemple, vous pouvez la couper entre le moment où vous vous savonnez et le rinçage. Pour les plus courageux d’entre vous, pensez à prendre des douches froides aussi souvent que possible! Non seulement vous irez plus vite mais votre chauffe eau sera également moins sollicité et sera par conséquent moins gourmand en électricité.

En ce qui concerne les appareils électroniques, pensez à installer des multipliées avec interrupteur : en les éteignant tous les soirs, vous gagnerez des centimes et une somme qui se comptera en euros à la fin de l’année! Pensez également à bien entretenir votre réfrigérateur et en décongelant la partie du congélateur au moins une fois par an.

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